- Hi alleenstaande moeder,
Wil jij weer de regie over je leven terugpakken en écht kunnen genieten van het moederschap — zonder jezelf daarin te verliezen?
Als zelfliefdecoach help ik alleenstaande moeders met jonge kinderen om de regie over hun leven terug te pakken, zodat ze weer kunnen genieten van het moederschap zonder zichzelf te verliezen.
- Over jou
JIJ BENT..
.. een alleenstaande moeder met jonge kinderen.
Je hebt je leven ingericht rondom de zorg voor je gezin,
je werk en alle andere verantwoordelijkheden die er op je schouders rusten.
Je bent zelfstandig, slim en doet elke dag je uiterste best.
Maar eerlijk?
Het voelt alsof je jezelf onderweg ergens bent kwijtgeraakt.
Je staat elke dag vroeg op, rent van hot naar her en ’s avonds val je uitgeput op de bank — om je vervolgens schuldig te voelen dat je wéér te weinig geduld had, of dat je wéér geen tijd voor jezelf hebt genomen.
Je wilt zo graag de liefdevolle, aanwezige moeder zijn die je voor ogen had.
Maar het lukt niet altijd.
En diep vanbinnen vraag je je soms af: Is dit het nou? Waar ben ík gebleven?
Je leeft vooral op wilskracht.
In overlevingsstand.
Je gunt jezelf amper rust, want er is altijd wel iets te doen. En als je wél een moment voor jezelf neemt, knaagt het schuldgevoel meteen aan je.
Je verlangt naar ruimte.
Naar balans. Naar weer jezelf kunnen zijn — naast je rol als moeder.
Je verlangt naar rust in je hoofd, vertrouwen in je keuzes, en het gevoel dat je leven weer van jou is.
Niet steeds brandjes blussen of jezelf op de laatste plek zetten.
Je wil gewoon weer ademen, keuzes maken die van jou zijn — zonder je continu schuldig te voelen.
Je bent het zat om altijd ‘aan’ te staan. Om alleen maar te geven en jezelf compleet te vergeten.
Je verlangt naar
controle.
Naar helderheid.
Naar het gevoel: ik bepaal weer, ik leid dit leven — niet andersom.
Je wil
genieten van je kind, zónder jezelf te verliezen.
Je wil terug naar jezelf.
Naar regie.
Naar rust.
Niet morgen.
Niet ooit.
Nu.
En dat is precies waar ik je bij help.
Wat mensen zeggen over mij...
Patricia
"Dat je opdrachten gaf om mee aan de slag te gaan. Jou tip om jezelf sterker en vertrouwen te geven door geconfronteerd te worden met je spiegelbeeld. Dat helpt echt. Dat zou ik niet zo gauw kunnen bedenken. Ik neem veel meer zelfvertrouwen en zelfdiscipline mee, zodat ik op een fijne manier het roer kan omgooien."
Kelsey
"Mijn ervaring zou ik iedereen aanraden. Het is altijd fijn om.bij twijfel een steuntje in de rug te kunnen gebruiken. Ik ervaar het niet als een taboe. Het is juist fijn. Meer zelfvertrouwen en weten hoe je dingen aan moet pakken met een beetje hulp kan nooit geen kwaad. Je ben een fijne coach en laat iemand in zijn waarde. Ook jij gaat het nog heel ver schoppen. Super bedankt. Ik vind vond je al een topper."
Marcella
"Ik heb mijn verleden veel meegemaakt en ik zag het altijd als een grote last die ik met me meedroeg. Genesis heeft mij tijdens haar training laten zien wat je uit deze heftige periodes aan lessen kan halen om ze zo om te zetten naar kwaliteiten en krachten voor de toekomst. Ik raad iedereen aan een training bij haar te volgen!"
Je verlangt ernaar om je weer sterk te voelen.
Om niet elke dag te twijfelen of je het goed doet, maar helder te weten wat je wilt, waar je voor staat, en hoe jij je leven wil leiden.
Je wil niet langer geleefd worden door wat anderen van je verwachten — of wat jij denkt dat er van je verwacht wordt.
Je wil rust.
Regie.
Richting.
En dat begint bij verantwoordelijkheid nemen voor jouw binnenwereld.
Mijn werkwijze is eerlijk, diepgaand en praktisch.
Ik help je jezelf onder ogen te komen — met alles wat daarbij hoort.
Want veel van wat je denkt, voelt en gelooft… zijn geen feiten, maar verhalen.
Verhalen die in je hoofd zijn gaan leven, maar niks te maken hebben met wie jij in de kern bent of wat je waard bent.
Ik confronteer je met die verhalen. Liefdevol, maar zonder eromheen te draaien.
We gaan niet eindeloos graven, maar wél bewust worden.
Ik geef je tools en opdrachten die je direct kunt toepassen in het dagelijks leven.
Geen theorie waar je niets mee kunt, maar concrete stappen die je in beweging zetten.
Want alleen inzicht is niet genoeg. Actie verandert alles.
Ik geloof dat jij veel meer invloed hebt dan je denkt.
Op hoe je je voelt, hoe je je gedraagt en welke keuzes je maakt.
Jij hebt de regie.
Altijd.
En ik ben er om je daaraan te herinneren — keer op keer.
Op een gegeven moment komt er dat besefmoment.
Dit kan zo niet langer.
En dan heb je twee opties.
Je kunt blijven doorgaan zoals je nu doet.
Doorgaan met rennen, pleasen, alle ballen in de lucht houden en jezelf steeds een beetje meer verliezen.
Je blijft twijfelen aan jezelf, je moederschap, je keuzes.
Totdat je op bent.
Burn-out.
Emotioneel leeg.
En ondertussen voel je: dit is niet het leven dat ik voor ogen had toen ik moeder werd.
Maar er is ook een andere weg.
Je kunt kiezen voor jezelf.
Voor rust.
Regie.
Zelfliefde.
Voor leven op jouw voorwaarden — niet vanuit schuld, maar vanuit het gevoel van regie en zelfvertrouwen.
Voor moederschap zonder jezelf te verliezen!
Voor het bewaken van je grenzen zonder je schuldig te voelen.
Voor balans, energie en vertrouwen in wie jij bent.
Die keuze is aan jou.
- OVER MIJ
Ik ben Genesis
— zelfliefdecoach, toegepast psycholoog én single mom.
Mijn kracht ligt in de combinatie van wetenschappelijke kennis, coaching ervaring en levenservaring.
Ik weet hoe het is om in je eentje alles te dragen, én ik weet precies wat er nodig is om jezelf daar niet in te verliezen.
Ik studeerde Toegepaste Psychologie en specialiseerde me in gedragsverandering, zelfleiderschap en mentale veerkracht
. Vanuit die basis heb ik inmiddels vrouwen geholpen met het doorbreken van destructieve patronen, het ontwikkelen van zelfliefde en het terugpakken van de regie over hun leven.
Wat ik leer, pas ik zelf toe.
Toen ik zelf als alleenstaande moeder volledig vastliep — emotioneel, mentaal en fysiek — heb ik alles wat ik weet moeten inzetten om weer op te staan.
Niet met quick fixes, maar met eerlijke zelfreflectie, actie, grenzen stellen en het veranderen van overtuigingen die me klein hielden.
Diezelfde aanpak geef ik nu door.
In mijn traject
RECLAIM
help ik single moms om niet alleen te overleven, maar hun leven opnieuw vorm te geven — op hún voorwaarden.
Geen oppervlakkige motivatiepraatjes, maar keiharde inzichten, praktische tools en real talk.
Want ik geloof dat
jij alles in huis hebt om te leiden — je leven, je energie, je geluk.
- zo kunnen we samen aan de slag.
Mijn aanbod
Ebook
Voor alleenstaande moeders die voelen dat ze zichzelf zijn kwijtgeraakt in alle drukte en verantwoordelijkheden.
In dit e-book ontdek je hoe het komt dat je zo aan het overleven bent, en wat er nodig is om weer rust, verbinding en zelfliefde te ervaren.
The essentials
Voor vrouwen die willen bouwen aan meer regie, op hun eigen tempo.
Deze zelfstudie geeft je toegang tot de vier essentiële pijlers: mindset, zelfzorg, grenzen en veerkracht. Praktisch, eerlijk en to-the-point — zodat je zelfstandig de eerste stappen zet naar meer ruimte, zelfvertrouwen en regie in je leven.
RECLAIM
Voor alleenstaande moeders die klaar zijn met overleven en de regie terug willen nemen — zónder zichzelf te verliezen.
In dit intensieve 1:1, 3 maanden traject werken we samen aan de opbouw van blijvende zelfliefde, door te breken met oude patronen. Met maandelijkse groepssessies, support, een community en een diepgaand werkboek.